Читайте и избавьтесь от отеков после родов раз и навсегда!

Беременность и рождение ребенка – сложный период для организма женщины. Токсикоз, головокружение, отеки – лишь неполный перечень недомоганий будущих мамочек. Но и после рождения ребенка не все сразу приходит в норму.

Больше половины родивших женщин жалуются на отеки после родов. Вообще, данная неприятность должна пройти через пару недель после родов. Лишняя жидкость будет активно выводиться из организма почками, поэтому многие женщины отмечают частое мочеиспускание в данный период. А также может наблюдаться повышенное потоотделение. Таких мелочей не стоит бояться, так как именно через почки и пот выйдет лишняя жидкость, которая копилась в организме все девять месяцев.

В основном после родов отекают нижние конечности. А собственно, почему отекают ноги после родов? Ответов несколько. Первый вариант – это связано с недавним рождением ребенка, а второй вариант – некое заболевание, например, варикоз, болезнь почек и другие недуги.

Так вот если у женщины такие отеки после родов, лечение может быть несложным. Стоит сперва попробовать несколько народных способов. Во-первых, рекомендуется несколько раз в день поднимать ноги вверх, опираясь на стену, и так лежать пять – десять минут. Тяжесть в ногах и отечность должны уменьшиться. Еще неплохо бы устраивать ежедневные пешие прогулки. Это тоже благотворно влияет на уменьшение отеков.

Также женщине, у которой остались отеки после родов, что делать с ними она не знает, нужно проконсультироваться с лечащим врачом о возможности приема мочегонных средств. Дело в том, что не у всех дам жидкость хорошо выводиться естественным путем, и многим просто необходимы вспомогательные препараты. Кстати, одним из лучших средств от отеков по праву считается березовый сок. Самостоятельно принимать те или иные мочегонные средства строго запрещено, особенно кормящим мамам.

Отеки после рождения ребенка очень редко являются какой-то серьезной проблемой и, зачастую, исчезают сами по себе. Но если у женщины послеродовая отечность не проходит длительное время и помимо отеков дама чувствует общую слабость, недомогание, головную боль и боли в нижних конечностях, то рекомендуется связаться с лечащим врачом. Подобные симптомы могут говорить о высоком артериальном давлении.

Очень тревожным звоночком должно сватать для женщины ситуация, если отекло что-то одно. Например, если отекла лодыжка на одной ноге, при этом отек сопровождается болью, то нужно немедленно обратиться к доктору. Такое недомогание может быть признаком тромбоза глубоких вен. Подобному заболеванию чаще всего подвержены представительницы прекрасного пола, у которых в период беременности развилось варикозное расширение вен.

Стоит отметить, что такие серьезные проблемы встречаются нечасто и отеки после рождения крохи проходят быстро. Укорить этот процесс можно еще и с помощью простых упражнений, которые заметно улучшать циркуляцию крови в ногах.

Первое упражнение заключается в ходьбе на носочках в течение нескольких минут. Для второго упражнения нужно сесть на стул и снять обувь (носки) . Когда ноги оголятся, нужно начать сжимать и разжимать пальцы. Еще рекомендуется делать вращательные движения стопами в разные стороны.

Еще одним замечательным упражнением для уменьшения отеков является поднятие предметов с пола. То есть необходимо положить на пол, например, небольшие по диаметру мячики или карандаши. Далее необходимо подбирать разбросанные предметы пальцами ног, не используя руки и не помогая себе.

Помимо вышеописанных упражнений стоит не забывать о контрастном душе для ног – это укрепляет сосуды и о ванночках с солью, которые благотворное влияют на состояние конечностей. Также можно делать самомассаж стоп, при желании используя кубик льда.

Если подойти к проблеме отеков после родов комплексно, то можно избавиться от них достаточно быстро и навсегда.

Теперь дамы, которые хотели знать: «Когда спадают отеки после родов? » - проинформированы в данном вопросе, а также знают, как бороться с отеками и когда стоит бить тревогу. Владея информацией можно победить любую проблему.


КОММЕНТАРИИ (0)

Комментариев пока нет, станьте первым!

ВАШ КОММЕНТАРИЙ

04.04.2014

Дизайн и зонирование комнаты для детей: каким должен быть свой уголок ребенка?

05.04.2014

Секс с мужем после родов: мифы и реальность

19.02.2015

​Диета 5 - подробное описание и полезные советы.

05.04.2014

Стильная одежда для молодых кормящих мам - это реальность!

Закрыть
Забыли пароль?