Ребенку 6 месяц - Как научить ребенка засыпать самостоятельно быстрее всего?


Процесс засыпания ребенка для многих родителей представляется чрезвычайно проблематичным. На какие только ухищрения не идут папа и мама: тетешкают на ручках, исполняют колыбельные, читают сказки.

Неужели не существует способов, как научить ребенка спать самостоятельно? Такие способы есть! Однако следует учитывать, что это только общие схемы. Каждый ребенок уникален и требует индивидуального подхода. То, что для одних родителей является панацеей, может быть совершенно бесполезно для других. В этом деле гораздо надежнее полагаться на пресловутую материнскую интуицию.

Чаще всего, в грудном возрасте малыши не доставляют особого беспокойства. Сытый ребенок в сухих памперсах большую часть времени проводит во сне. Тем не менее, встречаются дети слишком эмоциональные, которым в момент засыпание необходимо присутствие поблизости родного человека. Причина тому – несовершенство нервной системы, которая пока еще не в состоянии контролировать процессы торможения и возбуждения. Кроме того, у подрастающих деток перегрузку нервной системы способно вызвать обилие поступающей информации. Именно таких детей и приходится усыплять подолгу.

Подходить к процессу засыпания следует постепенно, начиная с предварительной подготовки. Примерно за полтора часа необходимо снизить активность ребенка, переключив его внимание на спокойные игры. Если мама играет с малышом или читает ему книжку, лучше, если это будут уже знакомые ребенку игры и сказки. Таким образом, снижается объем поступающей информации и соответственно, разгружается нервная система. Конечно, родителям придется проявить максимум терпения, так как малыш может капризничать и требовать продолжения активных игр.

Перед тем как малыш заснет, мама может полежать рядом, рассказывая ребенку, какой он замечательный и что необходимо отдохнуть. В это время нежелательно смотреть в глаза ребенка, так как прямой эмоциональный контакт повышает нервную возбудимость. Поэтому лучше, если малыш будет засыпать лицом от мамы.

После короткой сказки или колыбельной нужно оставить малыша одного. Не исключено, что вскоре он начнет звать маму обратно. В этом случае необходимо вернуться, побыть с ребенком несколько минут и снова выйти из комнаты. В первое время придется возвращаться несколько раз. Если малыш плачет – его обязательно нужно успокоить, поэтому маме необходимо находиться поблизости от комнаты ребенка. Если в ответ на плач никто из родителей не придет, у малыша могут выработаться комплексы, связанные со страхом одиночества и т. д. Кстати, намного проще приучить ребенка засыпать самостоятельно, если он возьмет в кровать любимую игрушку.

Нередко, проблемы с засыпанием полностью исчезают, если у малыша появляется собственный диванчик. В его глазах это становится признанием факта, что он уже взрослый. Отдельный диванчик будет отличным решением проблемы, если к 2-3-м годам ребенок не смог научиться быстро засыпать. Еще одно решение – поручить укладывать ребенка спать папе. Чаще всего, с папами дети капризничают не так явно. Как правило, на пап истеричное поведение с ревом и дрыганьем ногами действует слабее, чем на мам.

Очень важную роль играет режим дня. Если весь день малыша точно расписан, он постепенно привыкнет к необходимости укладываться в кровать в определенное время. Тем более что к этому моменту ребенок будет испытывать физическую усталость и скорее заснуть станет его собственным желанием. Приучив ребенка к режиму дня, многие родители с удивлением отмечают, что теперь на засыпание малышу требуется не больше 5-10-ти минут.

Если все рекомендации не привели к положительному результату, очевидно, ребенок еще слишком мал. Следует проявить терпение и немного подождать, пока он повзрослеет, а после этого повторить попытки.

Закрыть
Забыли пароль?